Pourquoi il est important de manger après l'entraînement : ce qu’il faut savoir Je partage ici un dialogue réel avec une cliente pour illustrer au mieux le message de cet article : il est essentiel de manger après l'entraînement. Il est important de comprendre quand...
Une question que l’on me pose souvent : peut-on chauffer le miel ? Aujourd’hui, dans cet article, je vais répondre à cette question, expliquer quelles propriétés du miel sont perdues lorsqu’il est chauffé et pourquoi cela peut être nocif pour vous. Mes articles...
Tout vinaigre commence avec des céréales, des fruits ou des légumes. Ces ingrédients subissent une fermentation pour devenir un liquide alcoolisé. L’alcool est ensuite fermenté en acide acétique, ce qui donne un liquide au goût prononcé avec des notes rappelant...
Aujourd'hui, nous allons discuter d'un sujet important pour chaque cuisinière : l'huile de cuisson. Quelle huile utiliser pour frire, quelle huile est la meilleure pour la friture, et quels autres facteurs importants à prendre en compte en plus de l'huile. Que faut-il...
Parlons aujourd'hui de l'huile d'olive : est-elle bénéfique ou non ? Nous discuterons de la meilleure huile d'olive, si l'on peut utiliser l'huile d'olive pour la friture, et surtout, je vous expliquerai quels sont les bienfaits de l'huile d'olive. Selon le degré de...
Nutritionniste
Je suis nutritionniste certifiée, spécialiste d’un mode de vie sain et coach alimentaire. J’ai rassemblé pour vous les informations les plus détaillées et les plus intéressantes sur la nutrition, votre santé et les moyens de prendre soin de vous.